Muitas mulheres sofrem com os sintomas da TPM e do período menstrual de forma intensa, o que algumas vezes acaba até mesmo prejudicando suas atividades profissionais e do dia a dia.
Dores de cabeça e enxaquecas, por exemplo, são as queixas mais comuns, já que é um período de grandes alterações hormonais no organismo feminino. Tal situação acaba servindo de gatilho para o aumento da ansiedade e do estresse, o que potencializa os efeitos da TPM.
Mas como aliviar os sintomas? A prática de exercícios físicos e uma dieta especialmente rica em fibras durante esses dias podem ser bons aliados. Além disso, a drenagem linfática é outra dica interessante para ajudar a eliminar líquidos. A bolsa de água quente é outra boa aliada para essas horas.
A boa notícia é que existem algumas fórmulas naturais que ajudam a aliviar consideravelmente os distúrbios da TPM. E um deles em especial você encontra aqui na Natudermefarma.
Alívio da TPM 60 doses é uma fórmula composta por 3 ativos que agem especificamente reduzindo esses sintomas: Crocus sativus (extraído do açafrão), Vitex Agnus Castus (planta da região mediterrânea) e Piridoxal 5 Fosfato (forma biologicamentr ativa da vitamina B6).
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