O corpo feminino passa por diferentes fases ao longo da vida — da puberdade à menopausa — e cada uma delas traz mudanças hormonais que influenciam o humor, o sono, a pele, o metabolismo e até a disposição. Manter esse equilíbrio nem sempre é simples, e é aí que entram os fito-hormônios naturais: substâncias derivadas de plantas que podem ajudar a restaurar a harmonia do organismo de forma mais suave e natural.
O que são os fito-hormônios?
Os fito-hormônios são compostos vegetais com estrutura semelhante à dos hormônios humanos, especialmente o estrogênio. Eles se ligam aos mesmos receptores hormonais, ajudando a regular sintomas como ondas de calor, irritabilidade, insônia e queda de libido, comuns no climatério e na menopausa.
Entre as plantas mais conhecidas por suas propriedades fito-hormonais estão:
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Soja (isoflavonas) – auxilia na regulação hormonal e na saúde óssea.
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Cimicífuga racemosa (black cohosh) – alivia ondas de calor e melhora o bem-estar emocional.
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Linhaça (lignanas) – rica em ácidos graxos e antioxidantes, contribui para o equilíbrio do estrogênio.
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Dong Quai (Angelica sinensis) – conhecida como o “ginseng feminino”, usada tradicionalmente na medicina oriental.
Cada mulher tem uma necessidade única.
A manipulação permite ajustar as doses e combinações de ativos conforme o perfil hormonal e a fase da vida — garantindo eficácia e segurança, com acompanhamento farmacêutico.
Além dos fito-hormônios, é possível associar vitaminas, minerais e antioxidantes que fortalecem o equilíbrio do corpo, como:
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Magnésio e vitamina B6, que regulam o humor;
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Ômega 3, que melhora a inflamação e o metabolismo;
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Vitamina D, essencial para os ossos e imunidade.
Cuidar dos hormônios é também cuidar da autoestima, da energia e da qualidade de vida. Os fito-hormônios, aliados a uma rotina saudável e acompanhamento profissional, representam um caminho natural para viver todas as fases com mais equilíbrio e serenidade.
Na Natudermefarma, acreditamos que a força da natureza e da ciência caminham juntas no cuidado com a saúde feminina.
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