A Opuntia ficus indica é um cacto de origem mexicana, encontrado na América Latina, África do Sul e na região do Mediterrâneo. A planta se desenvolve em regiões áridas e semi-áridas, tem característica suculenta e pode chegar a até quatro metros de altura.
A Opuntia ficus contém quantidades substanciais de ácido ascórbico (vitamina C), vitamina E, ômegas, ácido linoleico, carotenoides, flavonoides, fibras, aminoácidos e antioxidantes. Juntos, eles possuem ações que trazem grandes benefícios à saúde, auxiliando no tratamento e prevenção de algumas doenças.
Problemas gastrointestinais
Ação hepatoprotetora
Proteção cardiovascular e neural
Ação diurética
Controle da glicose
Melhora a ressaca
Indicado para emagrecer.
Opuntia ficus indica: efeitos colaterais
Quando consumida dentro da recomendação, a Opuntia ficus indica é bem tolerada. No entanto, em pessoas sensíveis à sua composição podem apresentar alguns efeitos colaterais, como diarreia, maior frequência para ir ao banheiro, náuseas, dores abdominais, dermatite e dor de cabeça. Consulte o seu médico ou nutricionista antes de consumir a opuntia ficus indica para saber qual a melhor dosagem e forma de consumo, de acordo com as suas necessidades.
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