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Provavelmente você já notou um aumento na quantidade de rosa durante este mês, especialmente as icônicas fitas cor de rosa, e por um bom motivo: Outubro é o mês de conscientização sobre o câncer de mama.
Esta campanha anual visa aumentar a sensibilização para a doença e angariar fundos para investigação sobre sua causa, prevenção, diagnóstico e tratamento. Com a esperança de que num futuro não muito distante se encontre uma cura!
O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. No Brasil, conforme o Instituto Nacional de Câncer - INCA, foram estimados 66.280 casos novos de câncer de mama em 2021, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres.
No entanto, graças à investigação, muitas mulheres estão sobrevivendo ao câncer de mama mais do que nunca! É importante lembrar que os homens também podem contrair essa doença em casos raros.
Com o intuito de orientar e prevenir, a Natudermefarma compartilha este blog com informações importantes sobre sintomas, causas e alterações no estilo de vida que você pode fazer para reduzir o risco.
Sintomas de câncer de mama a serem observados:
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Um novo caroço ou espessamento na mama, na parte superior do tórax ou nas axilas;
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Mudança no tamanho, forma ou sensação do seu peito;
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Alterações na pele da mama, como enrugamento, covinhas, erupção cutânea ou vermelhidão;
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Vazamento de fluido do mamilo em uma mulher que não está grávida ou amamentando;
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Mudanças na posição do mamilo;
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Dor inexplicável no seio ou na axila que ocorre o tempo todo ou quase o tempo todo.
Como verificar seus seios:
Verificar você mesma seus seios significa que você saberá o que é "normal" para você. Não existe uma técnica especial, basta conhecer seu corpo e realizar o autoexame regularmente.
Divida seus seios em quatro quadrantes - o quadrante superior externo, quadrante inferior externo, quadrante inferior interno e quadrante superior interno. Examine cada quadrante com a palma da mão. Verifique também as axilas.
É importante lembrar de verificar seus seios regularmente e ser examinada por um profissional se algo lhe parecer incomum. Quanto mais cedo o câncer de mama for diagnosticado, mais fácil será o tratamento e maiores serão as chances de sucesso.
Além dos autoexames regulares, é fundamental nunca faltar a uma consulta de mamografia. Elas podem ser momentaneamente desconfortáveis, mas uma mamografia pode salvar sua vida.
Quais são as causas do câncer de mama?
Existem vários fatores que contribuem para aumentar o risco de desenvolver câncer de mama, como idade, histórico familiar, genes herdados, tecido mamário denso, hormônios e estilo de vida. Algumas opções de estilo de vida podem reduzir o risco de câncer de mama, como:
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Manter um peso saudável;
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Limitar o consumo de álcool;
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Não fumar;
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Praticar exercícios físicos regularmente.
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